そのぴーです^^
先日の動画に対してご質問が多かったので
◆食事内容徹底解説
◆調味料
◆痩せるための豆知識
をぎゅっと詰めた動画にしました！
〜動画内のサプリメント〜
✔︎MCTオイル
https://amzn.to/2NuPXFp
✔︎カリウム
https://amzn.to/2J8vWPr
✔︎カルニチン
https://amzn.to/2NiXHtQ
✔︎ゴールドジムファットバーン
https://amzn.to/2ZIPLDA
✔︎ゴールドスタンダードプロテイン
https://amzn.to/2xbzomO
✔︎フィッシュオイル
https://amzn.to/2NiYafA
✔︎武田漢方便秘薬
https://amzn.to/31WNmai
◆【激痩せ】絶対痩せるダイエット方法！1週間で何キロ痩せた？！
https://www.youtube.com/watch?v=naBSoNSH9Mo&t=2s
◆【1週間脚やせプリケツ脂肪燃焼筋トレ編】
⓪1日2分ダイエット 解説編
https://youtu.be/wz_gxgAq2sM
①お尻を引き上げて脚を長く細く見せる その1
https://youtu.be/uD605LqTVsQ
②お尻を引き上げて脚を長く細く見せる その2
https://www.youtube.com/watch?v=xZRA1hZbEOg&t=64s
③ハードに刺激を入れて全体的に引き締める！
https://youtu.be/CWQc72f7cxc
④脚の外側に刺激を - 外側広筋 -
⑤脚の内側に刺激を - 内転筋 -
◆【ダイエット】絶対痩せる激しい運動。5分間の脂肪燃焼エクササイズ【脚やせ筋トレ編】
https://youtu.be/9me9rE9uVM8
◆Twitter
https://twitter.com/sonochannel122
◆Instagram
https://www.instagram.com/sonochannel122/
#ダイエット #絶対痩せる方法
#ビフォーアフター #1週間ダイエット
#ダイエット食事 #短期ダイエット
#ダイエット食
#確実に成功するダイエット方法
#短期間で痩せる
#簡単ダイエット方法
#確実に痩せる方法
#痩せる食事レシピ
#太もも痩せ
#糖質制限
#食べながら痩せる方法
